Trái sơ ri chứa nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: magie, kẽm, đồng, canxi, kali và các vitamin thuộc nhóm A, B như B1, B5, B9... giúp chống lão hóa, giữ làn da luôn tươi trẻ, hỗ trợ giảm cân và làm sáng da.
Sơ ri (1kg)
Giá: 728₱
Còn hàng
Trọng lượng: 1 kg
Mô tả sản phẩm:
Quả sơ ri có dạng hình tròn, dẹt ở hai đầu, có 3 múi, vỏ quả nhẵn bóng, mỏng, mềm và rất dễ bị dập, quả chín có màu đỏ tươi. Thịt quả: Thịt quả có màu vàng nhạt, hạt màu trắng ngà và có vị ngọt và chua dịu nhẹ.
Giá trị dinh dưỡng/công dụng:
- Quả sơ ri có vị chua ngọt rất hấp dẫn. Không chỉ kích thích vị giác, đây còn là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là vitamin C. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh quả sơ ri chứa lượng vitamin C cao gấp 50 - 100 lần so với cam hoặc chanh. Ngoài ra, nó còn rất giàu vitamin B1, B2, B3.
- Theo ước tính, trong 100g sơ ri chứa 32 kcal, 0,40g chất đạm, 1,1g chất xơ, 1677,6 mg vitamin C, 12 mg canxi, 146 mg kali, 18 mg magie… Do đó, đây là loại quả rất nên được bổ sung hằng ngày trong chế độ ăn của gia đình.
- Với thành phần dinh dưỡng đa dạng như trên, quả sơ ri mang lại rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Có thể kể đến một số tác dụng nổi bật như sau: chống lão hóa, tăng cường sức khỏe gan, giảm lượng đường trong máu, ngăn ngùa ung thư, hỗ trợ giảm cân....
Gợi ý món ngon:
Bạn hoàn toàn có thể ăn trực tiếp, sử dụng trong các công thức nấu ăn, làm bánh ngọt, nấu chè trai cây hoặc ép lấy nước
Các sản phẩm tương tự